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科学膳食+适度运动 做自己的营养师

阅读次数:   发布时间:2015年12月15日  

 

    

        (科研澳门葡京赌场网址与图书信息中心 报道)12月11日,澳门葡京赌场官网举办了哈尔滨开放大学讲坛青年教师专场专题讲座,主题是“做自己的营养师”,由职业技术澳门葡京赌场官网高雪涛老师主讲。

        讲座中,高雪涛老师首先先容了影响生命健康的因素,并根据家庭日常饮食安排提出9点建议,接下来用生动的事例列举生活中应重视的营养常识,并指出大家在生活中经常忽视的错误认识。最后,高老师建议大家要“健康的饮食+适度的运动”,做自己的营养师。

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